Implementasi Senam Aerobik Low Impact untuk Meningkatkan Stabilitas Kadar Glukosa Darah pada Pasien Diabetes Melitus Tipe II di Puskesmas Megang Tahun 2025
DOI:
https://doi.org/10.31004/jrjsd977Keywords:
Aerobik Low Impact, DM Tipe II, GDSAbstract
Diabetes Melitus Tipe II (DM Tipe II) merupakan masalah kesehatan kronis yang memerlukan intervensi non-farmakologis untuk mengontrol glikemik dan mencegah komplikasi, khususnya pada populasi dewasa. Tingginya angka kejadian DM Tipe II yang tidak terkontrol di wilayah kerja Puskesmas Megang menjadi alasan utama pemilihan topik intervensi gaya hidup. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengukur efektivitas Senam Aerobik Low Impact terhadap stabilitas Kadar Glukosa Darah Sewaktu (GDS). Metode yang digunakan adalah kuasi-eksperimen dengan desain one group pretest-posttest yang melibatkan 40 pasien DM Tipe II. Intervensi dilakukan secara terstruktur selama 1 bulan dengan kegiatan setiap 1 minggu sekali dengan durasi 30-35 menit, diikuti dengan pengukuran GDS awal (pretest) dan GDS akhir (posttest). Hasil kegiatan menunjukkan adanya penurunan GDS yang signifikan. Rata-rata GDS awal partisipan adalah 258.4 mg/dL dan menurun menjadi 185.1 mg/dL setelah intervensi. Ini merepresentasikan penurunan rata-rata sebesar 73.3 mg/dL atau 28.37%. Penurunan ini disebabkan oleh peningkatan sensitivitas insulin dan peningkatan penyerapan glukosa oleh otot. Sebagai kesimpulan, Senam Aerobik Low Impact terbukti sangat efektif dan merupakan modalitas latihan fisik yang aman serta penting untuk diintegrasikan dalam manajemen DM Tipe II secara rutin.
Downloads
References
Ardian, J., Solehah, N. Z., Isasih, W. D., & Jauhari, M. T. (2024). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Kadar Gula Darah Lansia Prediabetes di Panti Sosial Lanjut Usia ( PSLU ) Mandalika. 5(4), 1–7.
Ardiyanti, Z. D., Arif, T., Marsaid, & Nataliswati, T. (2025). Edukasi Motivasi Dengan Kualitas Hidup pada Pasien Diabetes Melitus Di Ruang Amarilis RSUD Karsa Husada Batu. Jurnal Medika, 4(4), 1832–1836.
Ari Murti Dwi Septiani, Atiek Murharyati, D. S. (2020). Pengaruh Senam Aerobic Low Impact Dan Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Kadar Gula Darah Pada Lansia Penderita Diabetes Mellitus Di Posyandu Anggrek Kartasura. Journal of Advanced Nursing and Health Sciences, 1, 20–26.
Baharuddin K, Muh Basri, St. Rahmatia, P. N. (2022). Efektivitas Senam Aerobik Terhadap Kadar Gul Darah Pada Penderita Diabetes Melitus Tipe 2. HEALTHY : Jurnal Inovasi Riset Ilmu Kesehatan, 1(2), 61–72. https://doi.org/10.51878/healthy.v1i2.1089
Chami, M. A., & Khaled, M. B. (2022). Epidemiology, diagnosis, and assessment of diabetes mellitus in the elderly population: a purposive review. North African Journal of Food and Nutrition Research, 6(13), 9–21. https://doi.org/10.51745/najfnr.6.13.9-21
Darma, D. D., Sudirman, S., & Widiyanto, B. (2023). Low Impact Aerobic On Blood Glucose Levels And Peripheral Circulation In Type II Diabetes Mellitus Clients In 2022. Amalee: Indonesian Journal of Community Research and Engagement, 4(2), 543–553. https://doi.org/10.37680/amalee.v4i2.3014
Decroli, E. (2019). Diabates Nelitus Tipe 2. In Fakultas Kedokteran Universitas Andalas (I, Vol. 1, Issue 1). Fakultas Kedokteran Universitas Andalas. http://scioteca.caf.com/bitstream/handle/123456789/1091/RED2017-Eng-8ene.pdf?sequence=12&isAllowed=y%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/j.regsciurbeco.2008.06.005%0Ahttps://www.researchgate.net/publication/305320484_Sistem_Pembetungan_Terpusat_Strategi_Melestari
Desiani, V. (2019). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Penurunan Kadar Glukosa Darah Sewaktu Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 Di Kecamatan Pringapus Kabupaten Semarang. In Universitas Ngudi Waluyo (Vol. 1, Issue 3). Universitas Ngudi Waluyo.
Devi Kristina Hutagalung, L. A. (2022). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Penurunan Kadar Glukosa Darah Sewaktu Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 Di Kecamatan Kolang Kabupaten Tapanuli Tengah2020. Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(3), 953–960.
Dramawan, A., Cembun, & Fathoni, A. (2020). Olah Raga Pada Diabetes Mellitus Tipe 2. Jurnal Kesehatan Prima, 10(1), 1618–1625.
IDF. (2021). Diabetes around the world in 2021. International Diabetes Federation. https://diabetesatlas.org/atlas-reports/
Kemenkes. (2023). Survei Kesehatan Indonesia 2023 (SKI). In Kemenkes.
Nababan, N. C. N. D. (2022). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Penurunan Kadar Glukosa Darah Sewaktu Pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 Di Puskesmas Poriaha. Journal of Innovation Research and Knowledge, 2(3), 105–123.
Naki, I. M., Usmar, Tambegi, R. A., & Sumariangen, A. B. (2025). Diabetes Mellitus Tipe 2: Prevalensi, Etiologi, dan Penatalaksanaannya. Public Health and Safety International Journal, 5(1), 77–87. https://mand-ycmm.org/index.php/phasij/article/view/981/1016
Permatasari, A. M. (2021). Asuhan Keperawatan Keluarga pada Pasien dengan Diabetes Mellitus Tipe II di Kelurahan Marga Mulyo Kecamatan Balikpapan Barat Tahun 2021.
PPNI, TIM Pokja SDKI DPP. (2017). Standar Diagnosis Keperawatan Indonesia (3rd ed.). DEWAN PENGURUS PUSAT PPNI.
PPNI, Tim Pokja SIKI DPP. (2018). Standar Intervensi Keperawatan Indonesia (1st ed.).
Rahman, Z., Atrie, U. Y., & Pujiati, W. (2025). Edukasi Upaya Peningkatan Kualitas Hidup Pasien Diabetes Melitus Tipe 2. Jurnal Medika, 4(3), 313–318.
Rubiyatno, Eka Supriatna, & Maharani Fatima Gandasari. (2023). Latihan Senam Aerobic Intensitas Sedang (Low Impact) terhadap Penurunan Persen Lemak Tubuh dan Berat Badan. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 4(1), 78–86. https://doi.org/10.46838/spr.v4i2.296
Santi Widiyanti R, & Dwi, N. A. (2020). Penerapan Pemberian Ekstrak Kayu Manis Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Penderita Diabetes Melitus Di Kelurahan Gemah Semarang. Widya Husada Nursing Conference, 5(3), 86–90.
Sukmara, U. P., Pakem, K., Sleman, K., & Istimewa, D. (2025). Meningkatkan Kesadaran Pencegahan Penyakit Tidak Menular pada Hipertensi dan Diabetes Melitus melalui Edukasi di Masyarakat. Jurnal Medika, 4(3), 436–441.
WHO. (2024). Diabetes. World Health Organization. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
Yun, J. S., Kim, K., Ahn, Y. B., Han, K., & Ko, S. H. (2024). Holistic and Personalized Strategies for Managing in Elderly Type 2 Diabetes Patients. Diabetes and Metabolism Journal, 48(4), 531–545. https://doi.org/10.4093/dmj.2024.0310
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Susmini Susmini, Sapondra Wijaya, Bambang Soewito, Wahyu Dwi Ari Wibowo, Jamila Jamila
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
